کوک روچا پر 'جو کچھ تم نے حاصل کیا' اس پر راک

کوکو روچہ

سب کو سلام! میں بہت پرجوش ہوں کہ میں اپنے شریک باڈی پیس پینل کے ممبر ، کیترین شوارزینگر سے بات کر سکا! اپنی حالیہ کتاب کے ذریعے ، جو آپ کو مل گیا ہے اسے راک کرو ، اور عوامی تقریر کرتے ہوئے ، وہ دنیا بھر کی لڑکیوں کو ان کے جسم کے ساتھ امن قائم کرنے میں مدد فراہم کررہی ہے۔ مجھے کیتھرین کے ساتھ خود سے ان چند موضوعات کے بارے میں بات کرنے کا اعزاز حاصل ہوا جو ہم دونوں عزیز رکھتے ہیں ...

کوکو: کیترین ، سب سے پہلے ، آپ کی کتاب کے لئے آپ کا بہت بہت شکریہ! جب میں گذشتہ ہفتے وینکوور سے گھر پہنچا تو مجھے یہ میرا انتظار کرنا پڑا۔ مجھے اس کا پیغام بہت پسند آیا لیکن مجھے کہنا پڑتا ہے ، بہت سے لوگ شاید حیران ہوں گے کہ آپ نے اپنی پہلی کتاب کے لئے یہ عنوان اٹھایا ہے۔ جب آپ نے یہ لکھا تو آپ کے ذہن میں کس کا خیال تھا؟



کیتھرین: شکریہ کوکو ، واقعی ہر لڑکی کے لئے ایسی کتاب ہے جس نے کبھی بھی اپنی ظاہری شکل کے بارے میں غیر محفوظ یا خود سے متعلق محسوس کیا ہے۔ میں اسے بتانا چاہتا تھا کہ وہ تنہا نہیں ہے ، دنیا میں ایسی کوئی عورت نہیں ہے جس نے کسی چیز کے بارے میں خودغرضی محسوس نہیں کی ہو! ہم بطور خواتین سبھی اس کا تجربہ کرتے ہیں لیکن ہم اس کے بارے میں کبھی بات نہیں کرتے ہیں۔ اس کتاب کے ساتھ میں واقعتا hope امید کرتا ہوں کہ رازداری کی اس رکاوٹ کو ختم کردے اور دباؤ کے بارے میں بات کرنا شروع کردے اور ہمیں اپنے جسم کی شبیہہ کے بارے میں کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اپنے جسم کے بارے میں کھل کر بات کرنے کے قابل ہونا ایسی بااختیار چیز ہے۔



کوکو: میں زیادہ راضی نہیں ہوسکتا! لڑکیاں اور دوسری لڑکیوں کے لئے بطور رول ماڈل ہمارے لئے اتنے حیرت انگیز ہیں کہ جن چیزوں کے بارے میں ہم بہت جذباتی ہیں ان پر بات کرسکیں۔ مجھے یاد ہے کہ میں نے پہلی بار ماڈل کے سائز اور وزن سے متعلق امور اور جسمانی شبیہ سے متعلق اپنے اپنے امور کے بارے میں عوامی طور پر بات کی ، مجھے فخر کا احساس ہوا اور جیسا کہ آپ نے کہا ، بااختیار بنانا!

کیترین: میں اسے پیار کرتا ہوں! میرے لئے یہ بہت اعزاز کی بات ہے کہ میں ملک بھر کا سفر کرتا ہوں اور ہر طرح کے لوگوں خصوصا کم عمر لڑکیوں سے بات کرتا ہوں کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ ان کے ل this یہ معلومات واقعی اہم ہیں۔

کوکو: آپ حال ہی میں سب سے زیادہ ہو چکے ہیں۔ میں ٹویٹر پر آپ کے سفر کی پیروی کر رہا ہوں۔ جب آپ سفر نہیں کررہے ہو تو آپ ایل اے میں رہتے ہیں۔ اگرچہ ، ایسا شہر جو نظروں کے جنون کے لئے بدنام لگتا ہے۔ کیا اس پیغام سے لڑکیوں تک پہنچنے کی خواہش میں کوئی کردار ادا کیا؟



کیتھرین: یقینی طور پر ... اس طرح کی جگہ پر رہنا مشکل ہے اور خود کا موازنہ دوسروں سے نہیں کرنا ہے۔ یہ کہنے کے بعد ، حقیقت یہ ہے کہ تمام لڑکیاں ، جہاں جہاں بھی رہتی ہیں ، میڈیا دباؤ کا سامنا کرتی ہے جس کی وجہ سے وہ ان پر دبلے پتلے یا مثالی بن جاتے ہیں۔

کوکو: بہت سی لڑکیوں کو یہ احساس نہیں ہوتا ہے کہ وہ 'آئیڈیل' عورت بنانے کے لئے لوگوں کی ایک ٹیم اور کچھ خوبصورت طاقت ور کمپیوٹر سافٹ ویئر لیتا ہے۔ بعض اوقات میں خود اپنی تصاویر بھی دیکھتا ہوں اور سوچتا ہوں 'واہ! کاش میں بھی ایسا ہی نظر آتا! '. میرے تقریبا model تمام ماڈل گرل فرینڈز کے پاس ایسی کوئی چیز ہے جسے وہ 'دوش' سمجھتے ہیں ، لیکن اس کے باوجود یہ لفظ خود ہی اس سے ساپیکش ہے۔ کچھ سال پہلے آپ کے اگلے دانتوں کے درمیان فاصلہ ہونا ایک 'دوش' سمجھا جاتا تھا ، لیکن حال ہی میں میں نے دیکھا کہ لڑکیاں دانتوں کے ڈاکٹروں کے پاس ایک خلاء ڈالنے کے لئے بھاگ رہی ہیں۔ مجھے واقعی امید ہے کہ اس کو دیکھنے کی ضرورت ہے 'مجھے موجودہ سڑنا فٹ ہونے کی ضرورت ہے'۔ سوچ تھوڑا سا تبدیل.

کیتھرین: بالکل ، لڑکیوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ہم سب منفرد ہیں اور ہم سب کو اپنے منفرد خوبصورتی کا جشن منانا چاہئے کیونکہ یہ تمام مختلف شکلوں اور سائز میں آتا ہے۔

کوکو: آپ کی کتاب میں ، آپ چوتھی جماعت میں ہونے اور پہلی بار یہ سمجھنے کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ آپ پہلی بار دوسری لڑکیوں سے مختلف 'شکل اور سائز' بن رہے ہیں ، آپ کو کیسا لگا؟

کیترین: اوہ مجھے خوفناک محسوس ہوا۔ اس کے علاوہ ، میں اس وقت ریاضی میں بہت اچھا نہیں کر رہا تھا لہذا مجھے لگا جیسے میری دنیا ختم ہوچکی ہے۔ مجھے بدصورت ، موٹے ، اور بیوقوف محسوس ہوئے یہاں تک کہ میں نے اپنی ماں سے اس کے بارے میں بات کی اور اس نے مجھے ایک بہت اچھی ورزش کی کہ میں ہر لڑکی سے سفارش کرتا ہوں۔ اس نے مجھے کاغذ کا ایک ٹکڑا لینے اور میری ہر چیز اور مجھے پسند آنے والی ہر چیز کو اپنے جسم اور اپنی زندگی کے بارے میں لکھنے پر مجبور کیا۔ مشق کے اختتام تک ، میں نے محسوس کیا کہ میرے پاس اپنے پسندیدگی کالم میں اور بھی بہت سی چیزیں تھیں۔ اس نے مجھے ظاہر کیا کہ جب میری ناپسندیدگی کالم میں کچھ چیزیں ہیں ، میں ان سب چیزوں پر اپنی تمام تر توجہ دے رہا تھا! میں اپنی زندگی میں جو سب عظیم چیزیں دیکھ رہا تھا اس کو کیوں نہیں دیکھ رہا تھا؟ یہ میرے لئے چشم کشا تجربہ تھا اور مجھے واقعی یہ احساس دلانا پڑتا ہے کہ ہم خود پر کتنے سخت ہیں۔

کوکو: مجھے پہلی بار یاد ہے جب میں نے اپنے جسم کے بارے میں ، اپنے وزن کے بارے میں سوچا تھا ، شاید میں 11 کے قریب تھا۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ بہت سی لڑکیاں چربی لگنے سے عورت بننے ، یا عورت کے جسم میں اضافہ کرنے میں الجھتی ہیں؟

کیترین: ہاں ، 100٪! جب میں ہائی اسکول میں تھا تو ، مجھے احساس ہوا کہ اچانک میرے پاس چھاتی ، ایک بٹ اور کولہے تھے! ایسا لگا جیسے یہ رات آچکی ہے اور اس نے مجھے چھڑا لیا! مجھے یاد ہے کہ میری ساری نسواں کی خصوصیات سے جان چھڑانے کے لئے پاگلوں کی طرح کام کرنے کی کوشش کر رہا ہوں کیونکہ مجھے لگتا تھا کہ انہوں نے مجھے موٹا کردیا ہے۔ ظاہر ہے کہ آپ کی عمر 12 سال سے 16 سال کی عمر تک ہے ، آپ کا جسم بدل جاتا ہے اور اس پر شرمندہ تعبیر ہونے کی کوئی بات نہیں ، لیکن لڑکا میں تھا!

کوکو: میرے خیال میں بہت سی لڑکیاں اس کی نشاندہی کرسکتی ہیں۔ اب آپ کے والد ، گورنمنٹ آرنلڈ شوارزینگر ، چھوٹے دنوں میں مسٹر اولمپیا کے نام سے متعدد بار نامزد ہوئے تھے۔ بہت سے لوگ یہ فرض کریں گے کہ چونکہ وہ اپنے جسم پر اس قدر توجہ مرکوز تھا کہ وہ توقع کرے گا کہ اس کے بچے بھی ایسے ہی ہوں گے۔ کیا یہ معاملہ آپ اور آپ کے بہن بھائیوں کا تھا؟

کیترین: بالکل نہیں۔ ہر ایک کا خیال ہے کہ کیونکہ میرے والد واقعتا well اس کے جسم کے لئے مشہور تھے کہ مجھ پر بھی دباؤ ہوگا ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ میں ان کی ان تصویروں کو واقعتا muscle پٹھوں کی طرف نہیں دیکھتا اور کہتا ہوں ، 'ہاں واقعی میں یہی چاہتا ہوں کی طرح نظر آتے ہیں! ' میرے خیال میں یہ میرے لئے واضح طور پر مختلف ہے کیونکہ میں ایک لڑکی ہوں ، لہذا میں نے اپنے والد کے جسم کی طرف کبھی نہیں دیکھا اور نہیں سوچا کہ مجھے ایسا ہی نظر آنے کی ضرورت ہے۔

کوکو: دراصل میرے جم میں کچھ خواتین ہیں جو میرے خیال میں آپ کے والد کی طرح نظر آنا چاہتی ہیں! ہاہاہا ، لیکن سنجیدگی سے ایسا لگتا ہے جیسے بہت سارے والدین ، ​​خاص کر ماں ، اپنی بیٹیوں کو اپنے جسم کے بارے میں منفی سوچ پر مجبور کرتے ہیں۔ چاہے وہ براہ راست تنقید کے ذریعہ ہو یا ماں کے اپنے وزن پر خود ہی جنون لینا۔ میں نے ایک انٹرویو پڑھا جہاں آپ نے اس بارے میں بات کی تھی کہ 8 سالہ بچوں کی اکثریت یا تو ڈائیٹ پر ہے یا رہی ہے؟

کیترین: ہاں ، یہ کتنے خوفناک اعدادوشمار ہیں! ماؤں کا بہت اثر ہوتا ہے کہ ان کی بیٹیاں خود کو کس طرح دیکھتی ہیں اور وہ اپنے جسموں کے ساتھ کس طرح سلوک کرتی ہیں۔ ان کی تعمیر! والدین کبھی بھی اس کا کافی کام نہیں کر سکتے! ان سے پیار کرو اور ان کو ہمیشہ کے لئے استوار کرو! آپ کے بچے کبھی جوان یا زیادہ عمر کے نہیں ہوتے کہ ان کے بارے میں عمدہ الفاظ سنیں۔

کوکو: اور والد بھی مدد کرسکتے ہیں! میں نے آپ کے والد کے ساتھ آپ کے ساتھ کیا کچھ بہت ہی پیارا کے بارے میں پڑھا جب آپ اور آپ کی بہن کم تھیں کہ مجھے لگتا تھا کہ یہ ایک خوبصورت خیال ہے ...

کیترین: ہا ہا۔ ہاں ، میرے والد میری بہن رکھتے تھے اور میں ایک گانا گاتا ہوں جس کے ہاتھ میں یہ خوبصورت حرکتیں تھیں۔ ہم بار بار 'میں خوبصورت ، سمارٹ ، عمدہ اور مہربان ...' گاتے رہیں گے۔ چھوٹی عمر ہی سے ، میرے والدین نے ہمیشہ مجھے اور میری بہن کو بتایا کہ ایک لڑکی کے طور پر صرف ایک خوبصورت چہرے سے زیادہ ہونا کتنا ضروری ہے اور مجھے لگتا ہے کہ ہم نے اس پیغام کو اپنی زندگی تک پہنچایا ہے۔

کوکو: آپ اب کالج میں ہیں ، جہاں اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ چار میں سے ایک لڑکیوں میں کھانے کی خرابی ہوتی ہے ، دباؤ کہاں سے آتا ہے؟ لڑکے یا دوسری لڑکیاں؟

کیترین: یہ دونوں ہی کی طرف سے آتی ہے ، لیکن اکثر لڑکیوں کی طرف سے۔ ہمیں واقعی لڑکیوں کے اس دور کو بدلنے اور ایک دوسرے سے اچھا بننے کی ضرورت ہے! ہم مستقل طور پر ایسے گروپ تشکیل دے رہے ہیں جہاں ہم دوسری لڑکیوں کو ان کی خامیوں یا عدم تحفظ کی وجہ سے تنگ کرتے ہیں ، اور کس کے لئے؟ خود کو بہتر بنانے کے ل؟؟ یہ ہمیں کہیں نہیں ملتا ہے۔ ہمیں واقعتا need اپنے رویوں کو تبدیل کرنے اور ایک دوسرے کو پھاڑنے کے بجائے ایک دوسرے کو مضبوط بنانے کی ضرورت ہے۔ ہم ایک دوسرے کو خوبصورت ، مضبوط اور بااختیار محسوس کرنے کی طاقت رکھتے ہیں یا ہم اس کے برعکس کرسکتے ہیں۔

کوکو: بالکل۔ اور یہ 'میین گرلز ایرا' کہتے ہیں جس کا نتیجہ آپ کہتے ہیں اس معاشرے کا نتیجہ نکلا ہے جہاں صرف 2٪ خواتین خود کو خوبصورت سمجھتی ہیں! یہ کتنا افسوسناک ہے!

کیترین: میں پوری طرح راضی ہوں! جب میں اس شماریات کو پڑھتا ہوں تو میں حیران اور پریشان ہوتا تھا! مجھے لگتا ہے کہ ہم اس پینل پر جو کچھ کر رہے ہیں اس سے یقینا a بہت سی لڑکیوں کو مدد ملے گی اور امید ہے کہ ہم اس اعداد و شمار کو ڈرامائی انداز میں بدلنے میں مدد کرسکیں گے۔ میں جانتا ہوں کہ ہر لڑکی کی خوبصورتی کی اپنی ایک شکل ہوتی ہے ، اسے دریافت کرنے اور منانے کی بات ہوتی ہے۔ یہ پینل لڑکیوں کی جلد کو آرام دہ اور پرسکون ، پر اعتماد اور خوش محسوس کرنے میں مدد کے لئے صحیح سمت میں ایک قدم ہے۔

کوکو: میں آپ کی طرح کیترین جیسی لڑکی کے ساتھ باڈی پیس پینل میں شامل ہونے پر بہت فخر محسوس کرتا ہوں! ٹھیک ہے ، آخر میں ، میں نے پڑھا ہے کہ آپ کا پسندیدہ اسپلر اناج ہے - MINE TOO - ابھی آپ کی الماری میں کیا ہے؟

کیترین: جئ کے شہد خانوں !! میں اگرچہ تمام اناج سے محبت کرتا ہوں! یہ SOOO سوادج ہے! ہمیں سیریل پارٹی ہااہا کی ضرورت ہے!

کوکو: میری طرح کی پارٹی کی طرح لگتا ہے! میں دار چینی ٹوسٹ کرنچ لے کر آؤں گا! چیٹنگ ، کیترین کا بہت بہت شکریہ ، اور واقعی ہماری پہلی کتاب والی لڑکیوں کی مدد کرنے کے لئے آپ کا شکریہ!

کیترین: میری خوشی! مجھے آپ سے بات کرنا پسند ہے اور میں آپ کی اور آپ کی ہر بات کی تعریف کرتا ہوں!

کیا سوالات کریں گے تم کیترین سے پوچھیں ایک تبصرہ شامل کریں تاکہ وہ دیکھ سکے!

یہ مواد تیسرے فریق کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا گیا ہے ، اور اس صفحے پر درآمد کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو اپنے ای میل پتے فراہم کرنے میں مدد ملے۔